Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka!
Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z tego wyrosną. Dziś wiadomo, że otyłość i nadwaga to nie tylko defekt kosmetyczny, ale podłoże wielu chorób i zaburzeń...
“Insulinooporność. Szybkie dania” Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Ta książka jest w założeniu kompromisem między tym "co chcę", a tym "co powinnam", jest kołem ratunkowym dla tych, którym mimo szczerych chęci trudno drastycznie zmienić swoje życie...
Lucyna Ćwierczakiewiczowa. Pani od obiadów. Historia życia
Pani od obiadów była niewątpliwie osobą pracowitą i odważną. Koniec XIX wieku, to trudne czasy dla kobiet, które odnoszą sukcesy, nie tylko te zawodowe, ale przede wszystkim finansowe.
“Dieta koktajlowa” J. J. Smith
Z pewnością większość z Was spotkała się kiedyś z dietą. Może własną, może u koleżanki, sąsiadki, ciotki, przyjaciółki. Powiedzenie "Jestem na diecie." staje się coraz modniejsze...
“Życie w stylu VEGE” Magdalena Makarowska
Dieta roślinna zawsze mnie intrygowała. Generalnie nie jestem zawziętym mięsożercą ale tego typu dania nie rzadko goszczą w naszym menu. Doskonale wiem, że wartości odżywcze owoców...
Zdrowe słodkości na każdą porę dnia.
Absolutny niezbędnik dla każdego, kto chciałby zmienić swoje żywieniowe nawyki na zdrowsze, ale nie potrafi żyć bez słodkości! Zrezygnowanie ze słodyczy nie jest łatwe, zwłaszcza gdy często górę bierze...
„Przepis na bieganie” – i już wiem, gdzie popełniłam błąd!
Czytając książkę Małgorzaty Majewskiej „Przepis na bieganie”, wróciłam myślami do czasów, gdy odkryłam w sobie pasję do tego sportu. W lutym 2013 roku powiedziałam: „Dość użalania się nad sobą i swoim wyglądem!”.