Dieta Bikini 3F czyli FRESH * FAST * FIT
Zdrowe nawyki to niewątpliwie bardzo ważny fundament, na którym będzie budowane zdrowie dzieci w przyszłości. Póki rodzice mają coś do powiedzenia w kwestii jadłospisu...
„Megatrening 15-minutowy” Paolo Roberto
Wyobrażasz sobie trening, który mógłby trwać krócej niż wypicie porannej kawy? Intensywny, konkretny i pobudzający, ale jednocześnie stosunkowo krótki, gdyż nie zajmie Ci więcej niż kwadrans!
