“Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” Dominika Musiałowska
Niewątpliwie najlepsze zdrowotne poradniki pisze życie. Niestety niewiele osób ma na tyle odwagi i determinacji aby podzielić się swoimi doświadczeniami z całym światem...
“Życie w stylu VEGE” Magdalena Makarowska
Dieta roślinna zawsze mnie intrygowała. Generalnie nie jestem zawziętym mięsożercą ale tego typu dania nie rzadko goszczą w naszym menu. Doskonale wiem, że wartości odżywcze owoców...
Dieta Bikini 3F czyli FRESH * FAST * FIT
Zdrowe nawyki to niewątpliwie bardzo ważny fundament, na którym będzie budowane zdrowie dzieci w przyszłości. Póki rodzice mają coś do powiedzenia w kwestii jadłospisu...
Dieta uzdrawiająca organizm.
Książka, dzięki której twój organizm przejdzie remanent. Dowiesz się krok, po kroku jak działać aby poczuć się lepiej, jak wypowiedzieć wojnę zbędnym kilogramom oraz wygrać!
Silna i sexy czyli francuski trening dla każdej z nas.
Nareszcie JEST! W końcu trafiłam na książkę opisującą trening, w którym mogę wykorzystać wszystkie posiadane w domu sprzęty: ciężarki, piłkę i orbitreka. Ponadto prezentowana w publikacji metoda na...
Zupy odchudzające. Sezonowy detoks.
Magdalena Makarowska udowadnia po raz kolejny, że dbanie o zdrowie nie musi być ani nudne, ani uciążliwe. Może być czystą przyjemnością, która nie tylko każdego dnia poprawia samopoczucie...
Jak schudnąć po 40?
Fakt! Do 40 mam jeszcze chwilkę ale zdaję sobie sprawę z tego, że czas zleci bardzo szybko. Lubię wybiegać w przyszłość, wiedzieć o potencjalnych zagrożeniach oraz rzeczach, na które warto zwracać uwagę...
