“Dieta koktajlowa” J. J. Smith
Z pewnością większość z Was spotkała się kiedyś z dietą. Może własną, może u koleżanki, sąsiadki, ciotki, przyjaciółki. Powiedzenie "Jestem na diecie." staje się coraz modniejsze...
“Zaprzyjaźnij się ze swoją skórą” Pucci Romano
Nikt nie lubi się starzeć, ale godne starzenie się jest sekretem, który pozwala wygrać z czasem. To jedyne prawdziwe zwycięstwo...
Jak być w ciąży i nie zwariować?
Wspomnienia z każdej ciąży pozostają w pamięci matki do końca życia. Jedne bardziej wzruszające, inne z czasem stają się powodem do żartów i śmiechu, o jeszcze innych wolałaby zapomnieć na zawsze...
“Niczego nie musisz udowadniać” Jennie Allen
Nie ma nic niebezpieczniejszego, prawdziwszego, bardziej zajmującego, wyzwalającego, radykalnego, satysfakcjonującego, potężniejszego niż osoba z odrobiną wiary...
Ogarnij się i żyj bez kompleksów!
Zawsze ważymy o kilogram za dużo. Nie możemy zrzucić tego hamburgera, który miałyśmy wyrównać za pomocą torebki quinoa. Mogłybyśmy mieć lepiej zarysowane mięśnie albo bielsze zęby...
Prostota. Siła codziennych rytuałów.
Zapomnieliśmy, jak po prostu być. Jak zanurzyć się w tym, co jest przed nami. Jak autentycznie angażować się w rozmowę twarzą w twarz, osobiste związki, prawdziwy odpoczynek...
Obudź w dziecku olbrzyma!
Wychowywanie dzieci to ekstremalnie trudne wyzwanie. Zwłaszcza wtedy, gdy znalezienie wspólnego języka wydaje się niemożliwe, żadne argumenty i metody nie działają...
“Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie” Dominika Musiałowska
Niewątpliwie najlepsze zdrowotne poradniki pisze życie. Niestety niewiele osób ma na tyle odwagi i determinacji aby podzielić się swoimi doświadczeniami z całym światem...
“Twój drugi mózg” Emeran Mayer
Przyznaję, że przyglądanie się nowym medycznym odkryciom oraz temu, jak potrafią one zmieniać postrzeganie ludzkiego zdrowia, bywa fascynujące...
“Życie w stylu VEGE” Magdalena Makarowska
Dieta roślinna zawsze mnie intrygowała. Generalnie nie jestem zawziętym mięsożercą ale tego typu dania nie rzadko goszczą w naszym menu. Doskonale wiem, że wartości odżywcze owoców...