­

Wyzwanie#1 Przysiady&Wykroki => Aktualizacja

Autor |Grudzień 13th, 2013|

źródło: internetPierwsze wyzwanie, które sobie postawiłam i opracowałam powinno już jakiś czas temu dobiec końca. Całość przewidywała 40 dniowe, stopniowe przygotowywanie się do możliwości wykonania 300 przysiadów oraz 80 wykroków. Zakładałam również kontynuowanie ćwiczeń w takiej ilości w przyszłości. Jednak najbardziej ciekawiły mnie efekty, które niejednokrotnie były zachwalane na blogach oraz stronach poświęconych ćwiczeniom i [...]