„Jak przestać się bać” Ellen Hendriksen
„Inicjuj kontakty z nowymi osobami, już posiadanymi przyjaciółmi, rodziną, kolegami z pracy i obcymi ludźmi. Obcuj ze starymi i młodymi, z tymi, którzy są do ciebie podobni, i z tymi, którzy są niewyobrażalnie odmienni. Bądź sympatyczny. Bądź ciepły. To może odmienić twoje życie.”
„Dieta FLEXI w insulinooporności” Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Czy flexitarianizm to najzdrowsza dieta świata?
„Genialne umysły” Melissa A. Schilling
„Ludzie uważają, że skupić się na czymś oznacza powiedzieć <
„Zachłanny mózg” Sébastien Bohler
„…gdy przyzwyczajasz się do tego, że wszystko jest na wyciągnięcie ręki, tracisz fizjologiczną zdolność rezygnowania z natychmiastowej nagrody i osiągania korzyści odsuniętych w czasie.”
„Słodkości w insulinooporności” Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wspominałam już niejednokrotnie, że nie jestem wielką miłośniczką kucharzenia. Nie przebywam w kuchni z powodu kulinarnego talentu czy słabości do tworzenia coraz to nowych lub testowania wyszperanych gdzieś w sieci przepisów.
„Jak lepiej myśleć” Christel Petitcollin
„Jak lepiej myśleć” jest kontynuacją poprzedniej książki autorki („Jak mniej myśleć”). Christel Petitcollin kolejny raz przychodzi z pomocą osobom analizującym bez końca i wysoko wrażliwym.
Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka!
„Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z tego wyrosną. Dziś wiadomo, że otyłość i nadwaga to nie tylko defekt kosmetyczny, ale podłoże wielu chorób i zaburzeń…”
„Insulinooporność. Szybkie dania” Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Ta książka jest w założeniu kompromisem między tym "co chcę", a tym "co powinnam", jest kołem ratunkowym dla tych, którym mimo szczerych chęci trudno drastycznie zmienić swoje życie...
„Ewolucja w miejskiej dżungli” Menno Schilthuizen
"Co czyni przyroda, kiedy napotyka wyzwania i okazje? Ewoluuje. Jeśli to tylko możliwe, zmienia się i przystosowuje. Im większa jest presja..."
