­

Obudź w sobie wojownika!

Autor |Grudzień 12th, 2016|

Książka Konrada Gacy jest pierwszą motywacyjną publikacją, z którą miałam do czynienia. Szczerze przyznam, że wpadła w moje ręce w idealnym czasie!

Zniszcz te kilogramy!

Autor |Maj 24th, 2016|

Ostatnio odnoszę wrażenie, że temat odchudzania i bycia na ciągłej diecie stał się bardzo modny. Wiadomo, każdy chce dobrze wyglądać ale grunt to podejść do sprawy z głową i odpowiednią wiedzą...

SCHUDNĄĆ!? Jak moje NIEMOŻLIWE stało się REALNE…

Autor |Grudzień 30th, 2013|

Jak skutecznie schudnąć? Jak szybko schudnąć? Jak zdrowo schudnąć? Jak schudnąć po ciąży? Jak wrócić do wagi sprzed ciąży? - to pytania, które jeszcze rok temu dźwięczały w mojej głowie bez przerwy, bardzo głośno i dobitnie. Szukałam odpowiedzi myśląc, że może jest jakiś sposób, może jest coś o czym nie wiem...Natknęłam się na kilka wyssanych z palce teorii, masę "cudownych środków" i ... kilka blogów o tym, że CHCIEĆ TO MÓC...

Wiecznie aktualne MOTYWACJE do ZMIAN, które dosłownie MIAŻDŻĄ moje MOTYWATORY…

Autor |Wrzesień 19th, 2013|

Co zrobić kiedy wszystkie rzeczy z górnej półki w garderobie pasują, waga spadła dość sporo a uszczypliwe uwagi ze strony rodziny na temat wyglądu ucichły na dobre ??? W takich chwilach nie pozostaje nic innego jak tylko PRZEMOTYWOWAĆ SWÓJ UMYSŁ... Wiecznie aktualne MOTYWACJE do ZMIAN Nie czarujmy się UPALNE LATO wyemigrowało na dobre! Nie wiem czy [...]

Odchudzanie na szóstkę cz.1 „Mój mały Wielki sukces” :-)

Autor |Czerwiec 3rd, 2013|

  Odchudzanie na szóstkę! Wstałam wczoraj rano,czując się nadzwyczaj lekko! Nie ukrywam, że bardzo poprawiło mi to samopoczucie od samego rana :-) Dla własnej informacji oraz dla motywacji, która okazuje się być najsilniejszym MOTYWATOREM do dalszej pracy, co jakiś czas rutynowo kontroluję wagę (nie za często oczywiście). Jednak to co zobaczyłam wczoraj rano, po pierwsze [...]